気持ち 【怒りっぽい自分を変えたい】感情をコントロールする練習法
「ついイライラしてしまう…」「また怒ってしまった…」
そんなふうに、自分の感情に振り回されて落ち込むことはありませんか？
今回は、怒りっぽい自分を変えるために役立った、感情のコントロール方法をご紹介します。
気持ち
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勉強 【「頑張ってるね」って言われたい】でも、誰も言ってくれないときの対処法
「こんなに頑張ってるのに、誰も気づいてくれない…」
そんなふうに感じたことはありませんか？
私自身も、学生時代、誰からも認められていないような孤独感を抱えていた時期があります。
今回は、「他人に認められたいけど、誰も言ってくれない」ときの心の整え方についてお話しします。
気持ち 【友達と比べて落ち込む…】自己肯定感を上げる考え方
「友達と比べてしまって落ち込む…」「SNSを見ていると、みんなキラキラしていて自分がダメに思える…」
そんな気持ちになったことはありませんか？「友達と比べてしまってつらい…」そんなときに、自分を大切にするための考え方を紹介します！
勉強 【なぜかやる気が出ない…】やる気がなくても動けるようになるコツ
「勉強しなきゃいけないのに、やる気が出ない…」「課題や部活の準備をしようと思うけど、なかなか動けない…」
そんな経験、ありませんか？
今回は、「やる気が出ないときでも動けるようになる方法」を紹介します！
勉強 やることが多すぎる…！焦りを減らしてスッキリ動ける方法
「勉強しなきゃ！」「部活の練習しなきゃ！」「宿題が終わらない…」
やることが多すぎると、焦るばかりで手がつかず、気持ちがどんどん落ち込んでしまうことも…。
今回は、「やらなきゃ！」を減らす心の整理術を紹介します。
気持ち 友達関係に悩む中高生へ｜無理せず過ごすための考え方
「友達関係がうまくいかない…」「なんとなく仲間外れっぽい気がする…」
そんなふうに感じたことがある人も多いのではないでしょうか？
今回は、友達関係に悩んでいる人へ向けて、無理せず過ごすための考え方を紹介します！
気持ち 「なんかイライラする…」そんなときの対処法！簡単にできる感情整理術
「なんだかイライラする…」「つい八つ当たりしちゃった…」そんな経験はありませんか？
でも、感情を整理する習慣を持つことで、ストレスを減らし、気持ちをスッキリさせることができます。
今回は、「感情を整理する方法」と「それが人間関係にどう影響するのか」を紹介します！
気持ち 「学生時代の人間関係と社会人の違い」今だから思う、やっておけばよかったこと
学生時代は、基本的には同じ年代・共通点の多い人たちと過ごすことが多いですよね。しかし、社会に出ると、全く異なるバックグラウンドを持つ人たちと関わることになります。
今回は、「学生時代の人間関係と社会に出てからの違い」、そして「人との関わり方で学んだこと」を紹介します！
気持ち 「部活がしんどい…辞めてもいい？」続けた私が思う本音
「部活がしんどい…でも、途中で辞めたら後悔するかも？」そんな悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか？
今回は、「続けてよかったこと」と「辞めてもよかったと思う理由」の両方を正直にお話しします。
勉強 もし今の知識を持って学生に戻れるなら？やりたかったこと6選
学生時代は勉強や部活、友達との時間で忙しく、いつの間にか過ぎていました。
今回は、もし今の知識を持ったまま学生に戻れるなら、「こうしたかった！」と思うことを6つ紹介します。